Flugangstseminare
Konfrontation statt Vermeidung
Ihr persönlicher Weg hin zum entspannten Fliegen
Seminarinhalt
Das Seminar ermöglicht den Teilnehmern, den Teufelskreis der Flugangst zu verstehen – und vor allem, diesen zu durchbrechen. Der Inhalt baut auf einem mehrdimensionalen Ansatz auf, für den nicht nur die psychologische und physiologische Fundierung spricht, sondern vor allem auch der Praxisbezug immer wieder hergestellt wird. Unterstützt von einem erfahrenen Piloten, vermitteln wir Ihnen Informationen zur Sicherheit, zu den Geräuschen eines Fluges und der Technik.
Ein gemeinsamer (freiwilliger, als Zusatzbaustein dazu buchbarer) Linienflug in Begleitung des Seminarleiters bildet den Abschluss des Seminars.
1. Psychologische Betreuung:
- Ursachen der Flugangst verstehen
- Entspannungstechniken und Atemübungen
- Kognitive Verhaltenstherapie-Ansätze
2. Technische Erklärungen durch einen Berufspiloten:
- Funktionsweise eines Flugzeugs
- Erklärung von Geräuschen und Turbulenzen
- Sicherheitsmaßnahmen an Bord
3. Praktische Übungen:
- Besuch im Cockpit oder Flugsimulator
- Training zur Angstbewältigung
- Optional: Begleiteter Testflug
Seminarziel – neue Freiheiten entdecken
Dieses Seminar soll dazu beitragen, die Angst vor dem Fliegen im günstigsten Fall zu bewältigen, mindestens aber zu lindern. Es soll helfen, das Fliegen neu zu entdecken und zu erfahren. Dadurch gewinnen Sie einen neuen Blickwinkel auf die Situation. Das neu erworbene mentale Training können Sie sowohl zuhause als auch im Flugzeug selbst durchführen. Eine häufige Wiederholung unterstützt den gewünschten Erfolg. Sich der Flugangst zu stellen, bedeutet größere innere Sicherheit und Freiheit zu gewinnen.
Preise und Anmeldung
Zielgruppe
Das Seminar ist ausgelegt für Kinder ab 8 Jahren, sowie Erwachsene, welche unter Flugangst oder flugangstähnlichen Symptomen leiden.
Nähere Informationen und Preise finden sie hier
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